经期能不能吃芒果？我想问一下，女生来大姨妈的时候，到底能不能吃芒果呀？每回我妈都不让吃，说会导致停经，是真的吗？经期不能吃芒果，似乎已经成了女同胞们的共识。月经是伴随卵巢周期性排卵，而出现的一种子宫内膜脱落以及出血的生理现象，95%的经血来自静脉和动脉，其余是组织间渗出的液体和细胞碎片，芒果中含有止血成分，是很多女性不敢在经期吃芒果的原因，害怕会导致月经量少、行经不畅，甚至停经。
而血小板，才是人体的凝血担当，在正常情况下，血液一旦离开人体，15s左右就会凝固，其凝血能力远在芒果之上。可即使这样，经血还是能够照样流出来，区区一个芒果又怎会有影响呢？更何况，芒果富含20多种维生素和矿物质，包括维生素A和B4、铜、叶酸以及膳食纤维，经期食用反而能够补充营养，增强机体的抵抗力。只不过，需要注意适量，毕竟再好的东西也不能暴饮暴食。
1、经期可以吃芒果吗?
月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。月经期间吃适量的芒果有好处：芒果是亚热带水果之王，到了芒果的成熟季节。在很远的地方就可以闻到它散发的香味，而且它具有很高的营养，多吃这一水果可以补充大量的维生素，可以美容，抗癌的效果也会很好，很多人用来治便秘，止咳。中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。
2、月经提期可以吃芒果吗
月经期间吃适量的芒果有好处：芒果是亚热带水果之王，到了芒果的成熟季节。在很远的地方就可以闻到它散发的香味，而且它具有很高的营养，多吃这一水果可以补充大量的维生素，可以美容，抗癌的效果也会很好，很多人用来治便秘，止咳。中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。
妇科医生指出，经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益，由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物，因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。
