一个月瘦50多斤,肯定是不正常的。每个人在经过了生长发育期之后,体重基本上是保持恒重的,一般在二、三千克左右上下浮动，瘦50多斤是很大幅度的波动，小溪瘦身秘籍原创2022-11-721:18我一个月最多减了20斤,从135斤减到115斤,主要采取轻断食的方式,后来,一个月减了10斤,从115斤减到了105斤。
有句话说得好,出来混,迟早要还的。一个月之内瘦50斤,我建议你最好不要!如果你现在在25岁以上,那么更不要有这种自杀想法。我曾经在两个半月减了80斤。变胖容易减肥难你一定问过“一个月能瘦多少”20斤脂肪要甩掉要多久呢?如果有人不加任何前提条件告诉你瘦20斤需要多久多久都!是!耍!流!氓!。这个还是很正常的,如果减肥很有效果的话,两个月可以瘦二三十斤,瘦50斤的话,一般只需要嗯多运动运动,跑跑步,跳跳绳,锻炼锻炼。
可以选择瑜伽,能帮助你巩固瘦的成果。问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不可能,对于减重来说,每个人的情况都不同,不同的减重计划也会有不同的效果。通常来说,健康的减重速度是每周减重0。0公斤,如果按照这个速度来计算。
7天瘦十斤,估计只有女明星能做出来。地球人都知道,明星们为了减肥,啥丧心病狂的事都能做出来!!。你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。短时间内出现不明原因的体重减轻,多可能是糖尿病,甲亢等疾病所导致的,建议最好还是去医院检查一下,做一下相关检查,明确一下具体病因。
很多的女性朋友都在讨论着怎么样减肥效果好意见建议:一般的腰腹部、臀部以及腿部肥胖。运动减肥最健康,但不能马上见效,所以运动减肥必须持之以恒,走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完,这是运动减肥的难处，20天减肥20斤是做不到的,也不要减肥这么快,容易引起营养不良,另外对身体的危害很大的,减肥需要锻炼身体,同时建议适当的控制饮食,不要经常节食。
